こんにちわ。めちこです。 「やっば、間に合わない～ 「お昼、コンビニでいいや」 こんな朝よくありませんか？ ただ、お昼おなかペコペコになって コンビニの菓子パンコーナーをうろうろ 揚げ物コーナーをジロジロ…。 「あ～～またデブ活してる…」 そんなこ…

こんにちわ。めちこです。 「わかっているのに、ついつい食べちゃう…」 毎日何かしら間食していませんか？ 通勤途中にコンビニ寄って チョコレートを食べてみたり 同僚からもらった クッキーや飴を食べてみたり 「お菓子は絶対やめられない！」 私も本気でそ…

こんにちわ。めちこです。 「やってしまった…食べ過ぎた…」 「絶対また太ったじゃん。どうしよう。」 友達に誘われた飲み会や外食で 食べ過ぎちゃった後って 後悔しますよね…。 私も せっかくダイエットを決意したのに 食べすぎて、 「もういいや。」 と三日…