痩せる人は頑張らない?短期間で簡単に効果がでた!ズボラな私が彼をgetできた秘密のダイエット法

美味しいものが大好き、キツい運動はイヤ、でも短期間で結果がほしい!そんなズボラな私が「頑張らないダイエット」で10キロ痩せた方法◡̈*.。

2020-04-11から1日間の記事一覧

「こんな時間なのにお腹減った…」遅い時間でもたべてOKな夜食3選。

こんにちわ。めちこです。 「ダイエット中なのに、 こんな時間にお腹すいた…」 夜遅くまで、仕事やバイト、勉強を頑張って 家に帰るとお腹がペコペコ。 でも22時過ぎてるし、 こんな遅くに食べたら太るし。 どうしよう。 ダイエッターならみんな経験したこと…

真似してたら細くなった!あのモデルが実践している美脚の秘訣。

こんにちわ。めちこです。 「わぁ。全然似合わない…」 ショッピングに行って パンツのサイズを選ぶとき 太ももに合わせるとウエストはブカブカ。 可愛いスカートやパンツを見つけても 太ももがパツパツで、全然似合わない。 こんなことありませんか? 雑誌で…